肩こりの改善も枕で「整形外科枕」

オーダーメイド枕の写真

「5mmを合わせる枕」

枕の高さを5mm単位で調整するって、
ちょっと不思議ですか?
TシャツはS・M・Lのサイズを選んでいるのに。
靴は5mm単位で自分のサイズを決めているのに。
365夜、あなたの首を支えているのは枕だけ。
5mmの違いが
一晩中あなたの首に無理を強いていることもあるのです。

医学的研究と臨床経験の中で生まれた当社の計測方法は、
あなたにジャストフィットする、その5mmを調整します。

5万人の顧客データを解析した「睡眠姿勢理論」

「正しい枕」の3大条件

  1. 01

    自分だけのジャストサイズ

    好みで枕を選んでいませんか?
    首を休めるために重要な枕は、個人の体格によって適合する高さが違います。
    私たちは、ひとりひとりに最適な枕の高さがあることを経験と研究から見出しました。
    慎重に正確に自分にとってジャストサイズの枕を選ぶことが大切です。

  2. 02

    フラット構造

    好みだけで素材や形状を選んでいませんか?
    自然な寝返りと首(頚椎)の安定は、素材と形状で決まります。
    頭が沈み込んでしまったり、仰向け時に顎が上がったりすると、睡眠中、首に無理な負担がかかったり、寝返りを打ちにくくなります。
    素材は適度に硬く、形状はフラットでなければいけないのです。

  3. 03

    定期的なメンテナンス

    ジャストサイズでフラット構造の枕を入手したとしても、枕を取り巻く環境は常に変化しています。
    季節による温度や湿度の違い、寝具やパジャマ、もちろん体格の変化もあるでしょう。
    枕自体、時間とともに形状が変わるということもあります。
    そのような変化に適宣対応するために、定期的なメンテナンスが必要です。

睡眠中に、
首を休める。寝返りをする。

こんな悩み、ありませんか。
睡眠中に
  • トイレに何度も起きる
  • 手を敷いて寝る
  • 寝返りせずにじっと寝ている
  • 右向きまたは左向きで眠れない
  • 寝返りすると痛くて目が覚める
  • うつぶせ・半うつぶせで寝ている
  • 寝心地が悪い
  • 枕をいじる(例:ソバガラを寄せる)
  • 熟睡できない
  • いびきがうるさい
  • 耳が痛くなる
  • 無呼吸について指摘される
起床時に
  • 首のコリ・痛み・張り
  • めまい
  • 頭痛・腰痛
  • 起き上がれないだるさ
  • 手のしびれ・こわばり
  • 熟睡感のなさ
  • 足のしびれ・冷感
  • やる気が起きない
  • 節々(関節)の痛み
  • 会社や学校などに行きたくない
  • 顔面のしびれ
  • 枕が首から離れている

首を休める。が大切な理由

  • 頭の重さは4kg〜6kg

    頭の重さは、4kg〜6kg。お米の袋ほどの重さが常に首にかかっています。
    横になって寝ている時に唯一、首を休めることができます。
    整形外科に入院する交通事故のむち打ち症や、頚椎椎間板ヘルニアなどの患者様にとって、適切な枕は重要な治療となります。

  • 首に集まる多くの神経

    首の骨と骨の間には、全身をめぐる神経が通っています。睡眠中に低すぎる枕や高すぎる枕では首の骨と骨の間を通る頚神経を圧迫してしまいます。
    整形外科の治療でも、神経の圧迫を解くために首の牽引を行ないます。寝ているときは、神経の圧迫を解くことができるストレートになっていることが大切です。

寝返りをする。が大切な理由

  • 背骨を整える

    寝返りには、一般的に「体液(血液・リンパ液・関節液)循環」「体温調整」「体圧分散」の意味があると言われていますが、山田朱織枕研究所の脊椎アライメントの研究では、「脊椎の修復(背骨を整える)」の役割もあるのではないかと結論づけています。
    睡眠時に自然と寝返りすることができるのが、背骨を整え、深い眠りを続けることができます。

  • 睡眠中の圧迫を避ける

    うつ伏せ寝など、動きにくい体制での睡眠は、背骨や骨盤のみならず、内臓や脳にまで悪い影響を与える可能性があります。
    特に朝起きた時の、顔面のむくみ、首をひねる、寝違い、肩が動かない、胸・腹の圧迫、腰がたわむことなど、寝返りをすることで避けることができます。

正しく計測をして、
あなただけの整形外科枕を。

  • 40年間、
    医学的に検証された計測方法

    山田朱織枕研究所では、整形外科である「16号整形外科」の枕外来で蓄積されたノウハウを、40年間に渡り研究し続けて参りました。
    枕を作成された5万人のお客様の計測データ・サポートデータに基づき、年齢・性別・身体計測値と枕高との相関について統計解析を行い、計測方法を検証しております。

    山田朱織枕研究所の研究について
  • 首を休めやすい、高さ

    適した高さは、横向きの場合、額から鼻、顎、胸の真ん中までの一直線が寝具面と平行であるべきです。
    そして、上向きの場合は、約15度前後の前傾がある状態が適合した高さになります。上向きの15度前後での前傾は頸椎椎間孔(神経の出口)が広がると同時に、気道が確保されます。
    体格によって違う首を休める高さを5mm単位で調整します。

  • 寝返りしやすい、硬さ

    自然な寝返りと首(頚椎)の安定は、素材と形状で決まります。
    寝た時に頭が沈み込む素材であったり、仰向け時に顎が上がる形状では、睡眠時に首に無理がかかります。形状はフラットで、ジャストサイズの高さを保つ硬さの素材でなければいけないのです。
    後頭部の形状や寝返りの傾向から、適切な硬さを調整します。

  • 価格

    • 整形外科枕(標準サイズ)

      縦25cm × 横50cm

      31,900円(税込)整形外科枕ワイドターン(ワイドサイズ)

      縦30cm × 横60cm

      38,500円(税込)
      提携病院については、販売価格が異なります 枕の高さは、計測によって決まります

    安心の90日間返金保証サービス

    • 90日間返金保証
      返金保証サービスで安心してご購入いただければと思います。

      山田朱織枕研究所のオーダーメイドの整形外科枕は、会員制となっており会員期間中何度でもご来店、お電話、メールによる枕高さ、仕様の調整ができます。整形外科枕が必ずお客様のお身体に適合するまで枕診断士が調節いたします。しかし、それでもご満足いただけない時には、ご返金のご対応をいたします。
      神奈川相模原本店および東京渋谷支店で整形外科枕もしくは整形外科枕ワイドターンを初めてご購入いただいたお客様のみが対象となります。返金期限は90日間とし、ご来店での枕調節、サポートをお受けいただけていない場合は返金をお断りいたします。
      ※なお、返金保証サービスはお一人様1回までとさせていただきます。返金保証サービス詳細

    整形外科枕計測の予約をする

    • New!

      整形外科枕ドクターズピロー(標準サイズ)

      縦25cm × 横50cm

      19,800円(税込) 整形外科枕ドクターズピローワイド(ワイドサイズ)

      縦30cm × 横60cm

      26,400円(税込)
      「整形外科枕ドクターズピロー」はご自身で高さ調節していただく枕です。
      (「整形外科枕」の会員制度は適用外となります)
      オンラインショップでのみ購入できます
      購入方法

    ドクターズピローを購入する

    整形外科枕・計測に関する注意事項

    当社製品は、当社代表取締役であり医師でもある山田朱織の姿勢研究に基づき、様々な症状の改善・緩和を目指して開発した製品ではありますが、頸部痛・腰痛などの症状改善を保証するものではありません。どうかご理解の上、ご購入をご検討ください。

    16号整形外科の診察予約(枕外来を含む)と、オーダーメイド枕「整形外科枕」の計測予約は異なります

    16号整形外科の診察予約をお取りいただいても当社の「整形外科枕」の作成はできません。オーダーメイド枕「整形外科枕」の作成希望の場合は、当ホームページから「整形外科枕」のお申込みをくださいますようお願い申し上げます。ご不明点ございましたら、お気軽にお電話・メールにてご相談ください。

    16号整形外科と当社(相模原本店)の同日予約をご希望の場合

    「16号整形外科⇒枕研究所」の順番で予約をご希望の方は、16号整形外科のご予約は午前、枕研究所のご予約は午後でお取りください。(診察は患者様の治療内容により終了時間をお約束できないため、ご了承ください)
    「枕研究所⇒16号整形外科」の順番で予約をご希望の方は、枕研究所のご予約時間の90分後以降に16号整形外科のご予約をお取りください。(枕計測はおおよそ1時間程度かかります)
    上記のルールに沿ったご予約を頂けず予約時間に遅れた場合、予約時間変更等のご対応はできかねますのでご了承ください。

    整形外科枕はメンテナンスが重要です

    オーダーメイド枕「整形外科枕」を適切に使用する為には、枕を取り巻く環境(例えば布団など寝具類、ベットなど、また冬場の寝間着など)のメンテナンスがとても重要です。
    当店の計測台(整形外科しきふとん)にて計測をさせていただきますが、ご自宅とは枕を取り巻く環境が異なる為に、作製した枕が合わず、何らかのメンテナンスが必要な場合もございます。

    整形外科枕は10歳以上の方のみに提供しております

    9歳以下の方へはオーダーメイド枕「整形外科枕」はお作りしておりません。 9歳以下の方のご相談は16号整形外科の枕外来にてご相談ください。→ 16号整形外科ホームページへ

    購入方法

    全国に整形外科枕を
    オーダーメイドでお作りいただける計測所(直営計測所・提携病院)がございます。
    また、ご自身で高さ調節していただく「整形外科枕ドクターズピロー」をオンラインショップでご購入いただくことも可能です。
    (「整形外科枕ドクターズピロー」はオンラインショップのみで購入できます)

    直営計測所で買う

    直営計測所(神奈川相模原本店・東京渋谷支店)では、枕診断士が対面して計測する「完全対面計測」での計測となります。

    完全対面計測について詳しくはこちら

    計測のお申し込み

    WEBからのお申し込みはこちら
    電話でのお申し込みはこちら
    01

    お電話またはWEBからお申し込み

    直営計測所は、神奈川相模原本店か東京渋谷支店2カ所となります。
    お電話かWEBからお申し込みください。

    02

    「完全対面計測」で計測

    枕診断士が「完全対面計測」で計測いたします。

    完全対面計測

    枕診断士が対面して特許取得している「マクラの高さの調整方法」(第4024152)を使って身体値を計測いたします。枕診断士は、数ヶ月に及ぶ様々な研修と、山田朱織整形外科医から直接の指導を受けた睡眠姿勢のエキスパートです。

    完全対面計測とは | 枕診断士の紹介
    直営計測所
    神奈川相模原本店

    神奈川県相模原市中央区高根1-3-7 16号整形外科2階

    東京渋谷支店

    東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション 903号室

    03

    当日お持ち帰り

    整形外科枕は当日お持ち帰りいただけます。

    提携病院で買う

    全国にある提携病院で計測いただけます。
    提携病院では計測の運用や方法には、「常駐枕診断士による計測」「枕診断士が出張計測する計測会」
    「病院スタッフの計測によるベース計測」の3つの方法があります。

    提携病院によって対応している計測方法が異なるので、提携病院の詳細ページにてご確認ください。
    また、ご予約は提携病院に直接ご連絡お願いいたします。

    お近くの提携病院を探す
    01

    提携病院に直接お申し込み

    提携病院に直接お申し込みください。
    お申し込み方法は、提携病院の詳細をご覧ください。

    02

    「完全対面計測」または「自動計測」で計測

    提携病院によって、「完全対面計測」か「自動計測」によるベース計測か、異なります。
    対応している計測方法は、提携病院の詳細をご覧ください。

    完全対面計測

    枕診断士が対面して特許取得している「マクラの高さの調整方法」(第4024152)を使って身体値を計測いたします。枕診断士は、数ヶ月に及ぶ様々な研修と、山田朱織整形外科医から直接の指導を受けた睡眠姿勢のエキスパートです。

    完全対面計測とは | 枕診断士の紹介
    枕診断士が常駐の提携病院

    枕診断士の資格を取得したスタッフが常駐している提携病院で「完全対面計測」で身体値を計測いたします。

    枕診断士が常駐している提携病院を探す
    枕診断士が提携病院に出張する「計測会」

    枕診断士が2-3ヶ月に1回、提携病院に出張して「完全対面計測」で身体値を計測いたします。

    計測会を開催している提携病院を探す
    自動計測

    5万人のお客様の計測データから生まれた「自動計測システム」を利用して、身体値(身長や体重、肩幅など)を計測、その数値をもとに整形外科枕をオーダーいただけます。ご購入後、調整が必要となるケースもありますが、「完全対面計測」のご予約を待たずにご購入いただけます。(身体値の適合率は約90%です)
    ご購入された枕の高さに違和感を感じた場合は、メールや電話でサポート、もしくは、ご来店いただいて調整を無料で行っております。

    自動計測とは
    病院スタッフが計測する「ベース計測」

    提携病院の病院スタッフが「自動計測」で身体値を計測いたします。

    ベース計測を開催している提携病院を探す
    03

    配送でお届け

    お支払いから1週間程度で整形外科枕の発送を致します。

    ※枕診断士が出張する「計測会」では、提携病院によって整形外科枕の料金が異なります。詳しい料金は、提携病院にお問い合わせください。
    ※提携病院によっては、計測の前後に診察が必要な場合がございます。その場合、診察料等が別途かかります。
    ※枕のサポートは計測を行った提携病院にて行うことができます。(計測会が催行される日程でご予約が必要となります)

    オンラインショップで買う

    お客様自身で高さ調節していただく「整形外科枕ドクターズピロー」はこちらで購入いただけます。

    オンラインショップはこちら

    よくある質問

    市販の枕との違いは何ですか?
    一般的な枕選びはご使用者の感触や好みで選ぶことが多いのではないでしょうか?整形外科枕は、当社の社内認定資格を取得した枕診断士がご使用者の体形・体格に適合するよう対面にて計測をして作製いたします。又、整形外科枕は長く安心してご使用いただけるように会員制度を整えております。会員様の体形・体格の変化、寝具環境の変化、経年使用による枕本体の劣化にも適時メンテナンスやアドバイスを行い、会員様の正しい睡眠姿勢、睡眠環境のためにサポートしております。
    オーダーメイド枕の整形外科枕の料金には何が含まれていますか?

    東京渋谷支店、神奈川相模原本店、提携病院にて枕計測を行いオーダーメイドをする整形外科枕のご料金には、枕計測料、商品保証、会員入会料金、作製後のメンテナンス料、が含まれております。

    「整形外科枕」をご購入いただいた方は、自動的に2年間「ロロジー会員」となり、各種サポートを受けることが可能です。

    首の痛み、肩こり、腰痛、いびき、無呼吸症候群、不眠症などの症状は枕を使えば治りますか?

    睡眠姿勢を良くすることは、背骨(頚・腰も)に大変重要です。 枕の高さや寝具環境(敷物の硬さ等)によって症状がある場合もありますので、まずは正しい睡眠姿勢になっていただくことをお勧めします。 購入後も会員様の睡眠姿勢を整えることで、健康な毎日をサポートしたく存じます。 しかし、症状の原因は様々ですので枕だけで改善するとは言い切れません。 枕の高さや仕様、寝具環境の調整しても改善が進まない場合には、専門医のご受診が必要な場合もあります。 症状がお辛い方は、先に「16号整形外科」で「山田の診察日」をご受診(予約制)下さるようにお願いいたします。 「ご予約の取り方」「山田の診察日」は、16号整形外科HPをご参照下さい。 なお、当社製品は、当社代表取締役であり医師でもある山田朱織の姿勢研究に基づき、様々な症状の改善・緩和を目指して開発した製品ではありますが、頸部痛・腰痛などの症状改善を保証するものではありません。どうかご理解の上、ご購入をご検討ください。

    整形外科枕が合わなかったらどうしたらいいのですか?

    お体に整形外科枕が合うまで再計測・サポート・メンテンナンスをいたします。

    サポートにおいては、来店いただいてのサポートのほかに、電話でのサポート、メールでのサポートなどご自宅でご調整いただけるメンテナンス方法のご案内も可能でございます。

    1年間は素材変更を含め調整料などすべて無料です。その後も会員期間内であれば素材料のみで調整致します。

    標準サイズ(50cm×25cm)とワイドサイズ(60cm×30cm)どちらの枕がいいのでしょうか? 

    店舗販売のオーダーメイド枕においては、7割のお客様がワイドサイズ(60cm×30cm)をお選びになります。ご体感いただくと広くてゆとりがある方がいいとお感じになるのかと思います。一方、ネット販売の整形外科枕ドクターズピローにおいては、標準サイズ(50cm×25cm)の枕が売れています。

    ワイドサイズにつきましては、当店では「寝返りのしやすさ」が重要だと考えており、お身体の大きな男性のお客様には大変ご好評いただいております。女性の方もお選びになる方は多く、横に長いこともあり、安心感があるという評価をいただくことが多いです。そういったご評価から、弊社ではワイドサイズをお勧めしております。

    とはいえ、ワイドサイズではなくても寝返りが阻害される小ささとは考えておりませんので、こちらはお客様のお好みにてお選びいただければと思っております。店舗販売のオーダーメイド枕におきましては、当日ご体感いただいてからお選びいただくことが可能です。

    病院でストレートネック、頚椎症、ヘルニアなどと診断されましたが、計測方法を変えたりや希望の形に作製できますか? 
    ご計測は当社規定の計測方法で行います。ご症状によって計測方法や枕の形を変更することはございません。睡眠中に首の負担なく個々の体形・体格に適した枕の高さを保ち、楽に寝返りができる硬さとフラットな形状で作製いたします。 なお、当社製品は、当社代表取締役であり医師でもある山田朱織の姿勢研究に基づき、様々な症状の改善・緩和を目指して開発した製品ではありますが、頸部痛・腰痛などの症状改善を保証するものではありません。どうかご理解の上、ご購入をご検討ください。
    整形外科枕と整形外科枕ドクターズピローは違うのですか?どちらがおススメですか? 

    整形外科枕と整形外科枕ドクターズピローはどちらも自信をもってお勧めできる商品でございます。 

    整形外科枕はご来店いただき、対面での計測や購入時に身長体重などをお伺いすることを通じてお客様の枕の高さをスタッフ側が計測しお客様のお身体に合った枕の高さにお作り致します。購入すると自動的に会員となり、その後無料でメンテナンス・サポートをお受けすることが可能にになります。

    山田朱織枕研究所オンラインショップで販売している「整形外科枕ドクターズピロー」は高さ調整が40mm~90mmまでご自身で調節できるような仕様の枕となっております。ご自身であわせるための説明書や、必要に応じて当社自動計測システムをご確認いただけます。 

    どちらの枕もほぼ同じ素材を使用していますためクオリティは変わりません。ご対応のサービスが変わるとご認識いただければ幸いです。 

    以下のコラムでも詳しくご説明しております。よろしければご参照ください。

    整形外科枕・整形外科枕ドクターズピローの違いは何?どちらを選べばいいの?

    山田朱織先生に枕の計測をしてもらえますか? 

    現在、山田は整形外科枕の計測をしておりません。山田の指導を受けた山田朱織枕研究所の枕診断士が計測いたします。

    オーダーメイドベッドのMAKURAinBEDについては一部計測を担当しております。

    整形外科枕は何歳から作れますか? 
    整形外科枕は10歳以上の(枕の計測日に10歳の誕生日を迎えている)方に提供しております。
    9歳以下の方へはオーダーメイド枕「整形外科枕」はお作りしておりません。9歳以下の方のご相談は16号整形外科の枕外来にて手作りの枕をご相談ください。→16号整形外科ホームページへ 
    オーダーメイド枕をプレゼントしたいのですがどうしたらいいですか? 

    プレゼント用のギフトカードのご用意がございます。ギフトカードを購入いただきプレゼントする方法がよろしいかと思います。

    以下で詳しくご説明しております。よろしければご参照ください。

    オーダーメイド枕 ギフト券|整形外科枕をプレゼントする方法

    よくある質問一覧へ

    お客様の声

    • 一年使ってみて、私には整形外科枕が合っていたと感じています。姿勢よく寝れているのではないかと思います。今まであれこれ枕を買っては合わないと感じていましたが、枕難民から解放されました。今のところ他の枕に変えたいという考えはないです。

      朝起きた時にベットの上で感じていた腰痛はなくなりました。枕が合ってないことから生じる首の痛みも無いです。


      整形外科枕40代女性
    • 自宅のマットレスが思ったより沈んだため、先日再度調整していただきました。悩みにも丁寧にアドバイスいただき、快眠できるようになり、1番の悩みであった首の痛みもなくなり感動しました。再調整していただいた日以降、夫に床に寝て貰っているので、今後はシングルベッドを買い足して、夫婦別々の寝具で寝るようにしたいと思います。

      2ヶ月程度ひどい寝違えのような状態に悩まされておりましたが、寝返りを打てるようになったのか今では首の痛みが全くなくなりました。それに伴い肩も楽になりました。

      整形外科枕30代女性
    • 自身の頭の形や骨格、筋肉のアンバランスさを自覚しているが、中途覚醒の減少や熟睡感を得られているのを実感している。主に首から上の症状(首の凝り、眼精疲労に似た頭痛)が軽減されてきた。

      とかく長い間、何かしらの不調を感じつつも、それが当たり前になってしまって放置しがちだが、枕一つ見直すことだけでも快適な生活に寄与することを実感できとても助かっています。

      整形外科枕30代男性
    • 毎日使っています。こちらの整形外科枕でないと首に負担がかかってしまうので、旅行にも持参してます。

      頸椎ヘルニアから発症から一年数ヶ月たちました。痛みから夜中に何度も目が覚めてしまうことが続いていましたが、枕をかえてからは少しずつ軽減してきました

      整形外科枕30代女性
    • 整形外科枕の高さや硬さに慣れるかどうか心配でしたが、受け取った当日からぐっすりと眠る事ができ、すぐに身体が慣れました。特に寝返りがスムーズにできて助かりました。

      以前は首の凝りや痛みを感じていたのですが、こちらの整形外科枕で改善したと思います。

      整形外科枕40代女性
    • 硬さもちょうど良く、快適に使用してます。

      肩こりなどのためのマッサージはしなくなりました。

      整形外科枕70代男性
    • 長く長く愛用させていただいております。整形外科枕がなければもう安心して眠る事ができません。(整形外科枕がなければ安心できないので、あまり良いことではないかもと思うところはありますが)これからもよろしくお願いいたします。

      たぶん来年が更新年かと思います。その際、ベットも考えておりまして、また、相談にのっていただけましたらと思いますので、何卒宜しくお願いいたします。

      整形外科枕50代女性
    • 高さが合っていて無理がない。

      しばらくの間バスタオルを枕にしていたが、通気性が良く涼しかった。整形外科枕はそれよりは通気性が劣るので、その点を考慮しての点数・80点です。

      前回購入時のデータが、後日の修正分まで記録された紙が同梱されており、感心しました。現在は一番上の薄いソフト層2枚も白いカバーに入れて使用していますので、記録頂けると有り難いです。

      整形外科枕50代女性
    • 寝始めは枕が少し高いと感じる(毎晩)がそれも、10分程度で感じなくなる。以後、横に寝がえりをすればそのまま寝てしまう。朝方5時半ごろまで寝続けることができるので満足している。以前よりは枕を変えて首の負担(痛みが)が軽くなった。長年の疲労なので時間も懸かるだろうが、改善の兆しに希望が持てる。

      枕が自分には上向きには高いのかもしれないが、この枕はフラットで寝返りが打ちやすい特性を気に入って決めたので、その特性を生かした寝方を工夫したい。首が辛くなったらしっかり体を回転させるようにつとめたい。


      整形外科枕60代男性
    • 肩こり、頭痛が整形外科枕を使うと使わないでは違う。


      整形外科枕40代女性
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    整形外科コラム

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