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健康ライフ「枕と睡眠姿勢」|NHK第一「マイあさ!」に山田朱織が出演いたします

2020年12月28日(月)~2021年1月1日(金)の5日間、毎日朝5:00~NHKラジオ第一「マイあさ!」のコーナー「健康ライフ」に山田朱織が出演いたします。毎日朝5:00台で、少しずつの出演となりますが、ぜひお聴きいただければ幸いです。

お時間早朝ですので、聞き逃してもNHKラジオ らじる★らじるにて聞くことができます。

年末年始のおうち時間を使って、ご自身の睡眠、睡眠姿勢、そして枕を見直してみる機会にしてみてください!

2020年12月28日(月)(1)こんな不調は枕が原因?

2020年12月29日(火)(2)枕の三大条件

2020年12月30日(水)(3)手作りできる理想の枕

2020年12月31日(木)(4)「睡眠姿勢を妨げない寝具」

2021年1月1日(金)「仮眠を快適に」

※番組の都合上、予定が変更となる場合もございます。