山田朱織枕研究所

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プレジデント社「人生100年、自分の足で歩く――寝たきりにならない方法教えます」|睡眠とロコモの意外な関係をご紹介いただきました

2018年8月10日(金)発売のプレジデント社「人生100年、自分の足で歩く――寝たきりにならない方法教えます」(かじやますみこ様(著))に睡眠とロコモの意外な関係をご紹介いただきました。



山田朱織医師がかじやま様のご質問に回答する形で40ページに渡りご紹介いただきました。
第4章 睡眠とロコモの意外な関係
教えてくれる人 山田朱織氏
 Q 人間は一日の3分の1は寝ています。睡眠時もロコモと何か関係がありますか。
 Q ロコモが予防できる枕について、もっとくわしく教えてください。
 Q 枕を調節すれば、なぜロコモ予防になるのか。そのメカニズムを教えてください。
この章を振り返って
枕選びは「人生100年時代」の重要課題?

ぜひ本書をお手に取ってごらんいただければ幸いです。