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「ぐっすり眠れる」正しい睡眠法｜PHP　Business「THE21　2018年11月号」に紹介されました。

2018年10月10日（水）発売のPHP研究所「THE21　2018年11月号」に「ぐっすり眠れる」正しい睡眠法として山田朱織医師が監修し、「質の良い眠り」を得るための睡眠HACKS14が取り上げられました。