BS朝日・再放送「みんなの家庭の医学 スペシャル」2016年7月9日(土)16:00～
「今夜から実践！名医が教える睡眠法で不調解消SP」と題し山田朱織が出演致します。
ぜひお時間ございましたらご覧いただけますと幸いです。
■放送日時
2016年7月9日(土)午後4:00～6:00
■放送局
BS朝日
■放送内容
みんなの家庭の医学 スペシャル 「今夜から実践！名医が教える睡眠法で不調解消SP」
今夜からできる(秘)睡眠法(1)腰痛の原因は睡眠中の○○の回数!?タオルで解消(2)季節の変わり目の風邪…原因は浅い睡眠(3)悪い眠り方で血糖値が上昇…最適○時間睡眠
原因不明の腰痛の犯人は、睡眠中の姿勢にあった！
家庭にある“あるもの”を使って、腰痛を劇的に改善する方法とは？
番組では、原因不明の腰痛に悩まされている2名にご協力頂き、調査を開始。2人の自宅の寝室にカメラをセットし、睡眠時の姿勢をチェックすることに。そして、その撮影した映像を10万人以上の腰痛患者を救い出してきたエキスパート、山田朱織先生(16号整形外科 院長)に見てもらうと、先生は2人の睡眠中の姿勢にある共通点があることを指摘する。はたして、その共通点とは？そしてそれを引き起こしていた意外な原因とは！？
スタジオでは、自分に合った寝具の選び方、さらに寝具を買い換えなくてもできる腰痛改善法を山田先生が紹介する。
寝具を買い換えなくてもOK！今夜からできる寝返りアップ法
山田先生が推奨するのが、ご家庭にある“あるもの”を使って、寝返り回数をアップさせる方法だ。はたして、その方法とは…？