NHK「あしたが変わるトリセツショー」枕の回に出演・再放送まとめ〜整形外科枕・3大条件を解説｜山田朱織
16号整形外科院長であり山田朱織枕研究所代表の山田朱織（やまだしゅおり）が解説します。
NHK「あしたが変わるトリセツショー」に出演しました
2024年6月6日（木）夜19：30～ NHK総合「あしたが変わるトリセツショー」
再放送：2024年6月12日（水）23：50〜、2024年8月22日（木）午前02:00〜、2025年8月28日（木）午前01:51〜
再放送・見逃し配信について
放送終了後はNHKプラスにて見逃し配信が行われる場合があります。最新の再放送スケジュールはNHK「あしたが変わるトリセツショー」公式サイトでご確認ください。
今回、NHKからオファーをいただきまして「あしたが変わるトリセツショー」という番組の収録をしてまいりました。あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かす人気番組です。今回のテーマは「枕」のトリセツ。その内容のほとんどを山田朱織枕研究所の枕の考えを取り上げていただきました。
16号整形外科や山田朱織枕研究所の中でも撮影を行いましたし、NHKのスタジオにもお伺いしました。
（山田朱織枕研究所での撮影の様子）
（山田朱織枕研究所での撮影時の打ち合わせの様子）
枕についての重要な情報を全国、もしかすると海外の方々も観られる番組で枕をご紹介できたことを大変光栄に思っております。今回はその裏話と題してお話しします。
新概念の枕とは？整形外科枕・玄関マット枕が紹介されました
どんな内容かというと、凹凸の枕や柔らかい枕など従来皆さんが枕と認識しているもの、それ本当に枕の条件として正しいんですか？という問いかけから入っていきます。
そして私たちの枕をなんと「新概念の枕」としてご紹介いただきました。
16号整形外科で患者様に手作りしている「玄関マット枕」と、山田朱織枕研究所でお客様に計測・販売している「整形外科枕」。こういった私どもの枕の考え方、正しい枕とは何か、枕の3大条件とは何かということについて、しっかりと「新概念の枕」として取り上げていただきました。
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NHK総合「トリセツショー」で紹介
手作り枕は16号整形外科の院長である
玄関マット枕の作り方
山田朱織医師が枕外来を通じて
患者様の頸椎治療のために考案したものです。
玄関マット枕は、NHK「あしたが変わるトリセツショー」で紹介されました。
出演のきっかけは枕論文
2023年2月に「ザ・ジャーナル・オブ・フィジカル・セラピー・サイエンス」という国際誌に、私の長年研究した論文を発表しました。
この論文をNHKのディレクターの方が見つけてくださったんです。
論文では、枕の正しい条件で患者様の様々な症状——肩こり、首の痛み、ひいては不眠や体のあちこちが痛い、元気が出ないなど様々な自律神経症状——が統計学的・科学的に有意に改善したというエビデンスを示しています。
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整形外科医による枕の論文
英語論文が2023年2月2日、
世界に発信！枕論文
ザ・ジャーナル・オブ・フィジカル・セラピー・サイエンス
というジャーナルに掲載されました。
枕に関する英語論文が世界に公開されました。
その論文を元に「新概念の枕」としてご紹介いただき、大変嬉しく思っています。
正しい枕の高さ調節を広めたい
論文を通じて私が伝えたかったことは、首の痛み・肩こり・慢性的な難治性の症状、そして様々な身体症状も、正しい枕の使い方をすれば改善する可能性が十分にあるということです。それを科学的に発表し、全世界の臨床家・医師・看護師・医療関係者・研究者の方々に伝えたかった。
今回のトリセツショーで、テレビという媒体を通じて一般の方々にも分かりやすく「枕の高さが大事」ということを認識していただけたのではないかと思っています。今後も枕の重要性を広めていきたいと思います。
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「枕外来のオーダー枕」
私の枕外来には、朝から肩がこる、枕が合わない、何度も目が覚める
今すぐ計測予約する
という患者様が沢山来院します。
好みで枕を選んでいませんか？首を休めるための枕は、
体格によって適合する高さが違います。
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「山田朱織（やまだしゅおり）とは？」
16号整形外科院長 医学博士
㈱山田朱織枕研究所 代表取締役社長 マクラ・エバンジェリスト
治療の一環として枕を指導する「枕外来」を開設し、
睡眠姿勢や枕の研究を行っております。
普段から診察室で患者様にお伝えしていることを
できるだけそのままお伝えしております。
本コラムの内容は動画でもお話ししています▼
よくある質問
Q. トリセツショーで紹介された枕は購入できますか？
はい、購入できます。番組で紹介された「整形外科枕」は山田朱織枕研究所の4店舗（相模原本店・渋谷支店・町田成瀬支店・横浜都筑支店）で計測・ご購入いただけます（31,900円〜、当日お渡し）。オンラインショップでも自分で組み立てるタイプを販売しています。
Q. 玄関マット枕の作り方はどこで見られますか？
山田朱織枕研究所のコラム「玄関マット枕の作り方」で詳しく解説しています。16号整形外科で患者様の頸椎治療のために考案された手作り枕です。
Q. 番組に出演した山田朱織（やまだしゅおり）とはどんな医師ですか？
山田朱織（やまだしゅおり）は16号整形外科院長・医学博士であり、山田朱織枕研究所代表取締役社長です。日本初の「枕外来」を開設し、2023年2月には枕に関する英語論文を国際誌に発表。枕の高さ調節による首の痛み・肩こり・不眠の改善を科学的に実証しています。
Q. 枕の3大条件とはなんですか？
山田朱織が提唱する枕の3大条件とは、①適切な高さ（体格に合った、頸椎が自然なカーブを保てる高さ）、②適切な硬さ、③適切な形状です。凹凸や柔らかさなど見た目・感触で選ぶのではなく、首を正しく支える機能で選ぶことが重要です。
Q. 整形外科枕の計測予約は必要ですか？
はい、対面での枕計測はご予約が必要です。予約サイトからお申し込みください。計測所要時間は約60分、計測費用は無料です（枕本体は31,900円〜）。当日お渡しが可能です。
Q. NHK「あしたが変わるトリセツショー」枕の回の再放送はいつですか？
初回放送は2024年6月6日（木）19:30〜でした。その後、2024年6月12日（水）・2024年8月22日（木）・2025年8月28日（木）の計3回再放送されました。最新の再放送予定はNHK公式サイトでご確認ください。見逃し配信はNHKプラスをご利用ください。
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「枕外来のオーダー枕」
私の枕外来には、朝から肩がこる、枕が合わない、何度も目が覚める
オーダーメイド枕「整形外科枕」を見る
という患者様が沢山来院します。
好みで枕を選んでいませんか？首を休めるための枕は、
体格によって適合する高さが違います。