週刊ポストの腰痛治療革命で山田朱織が取材を受けました
山田は誌面で「”寝返りが少ない”ことが腰痛の症状を悪化させる要素のひとつであることは、私たちの研究でも明らかになっています。二足歩行する人間の体は、日中、重力によって上から下に押されているので、実は歪んでいる。夜中に寝返りを打つことでそれをリセットしているのですが、寝返りを打たないとその機能が上手く働かなくなり、血液の循環が悪くなる」と答えております。
寝返りを重視する理由は、正しい枕の条件でもご説明しておりますので、ぜひこちらもご覧頂ければ幸いです。