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枕と睡眠姿勢|NHKラジオの中から注目の記事をお届け「読むらじる。」に掲載されました

2020年12月28日(月)~2021年1月1日(金)の5日間、毎日朝5:00~NHKラジオ第一「マイあさ!」のコーナー「健康ライフ」に山田朱織が出演しました。

その内容がNHKラジオの中から注目の記事をお届け「読むらじる。」に掲載されました。ぜひご覧ください。

こんな不調は枕が原因!?

自分に合った枕の条件

玄関マットでできる理想の枕

睡眠姿勢を妨げない寝具

仮眠もよい姿勢で快適に