池谷敏郎先生著「Dr.クロワッサン血管・血流は若返る」にて、山田朱織の玄関マット枕をご紹介いただきました。

寝返りのうちやすい”枕”で高血圧を改善。

「大事なのは寝返りをうちやすいような環境を作ること。寝返りをうつことで姿勢が変わり、息もしやすくなる。イビキや無呼吸が緩和され、血流もよくなります」

もちろん、良い睡眠が得られることも大きな利点です。自律神経が整い、血圧の不用意な乱高下を防ぐことができます。

池谷医院院長・医学博士　池谷敏郎先生にご紹介いただきました。