快適睡眠研究「スムーズな寝返り阻害する「沈み込む枕」はＮＧ」｜夕刊フジ8月8日発売号
スムーズな寝返り阻害する「沈み込む枕」はＮＧ 一定の硬さと肩幅に応じた高さが必要
先週に続いて、暑い夏の夜に快適な眠りを実現するための医学的な工夫について。前回は整形外科医・山田朱織医師に、「深部体温」と睡眠の関係について聞いたが、今回はもう一つの重要な要因となる「寝返り」について解説してもらった。・・・続きは【快適睡眠研究】スムーズな寝返り阻害する「沈み込む枕」はＮＧ 一定の硬さと肩幅に応じた高さが必要で御覧ください。