毎晩の睡眠に満足できない、腰痛や寝心地の悪さで悩んでいませんか。高反発・低反発など素材の違いや、価格帯が幅広いため最適なマットレス選びは簡単ではありません。
本記事では、人気の高いマットレス20選を徹底比較したおすすめランキングをご紹介します。硬さや寝心地の特徴から、体型・睡眠スタイル別の選び方まで実際の使用感を交えて詳しく解説いたします。
1万円台から30万円超まで幅広い価格帯の商品を、耐久性・通気性・寝返りのしやすさなど10項目で詳細評価しました。各商品のメリットだけでなくデメリットもお伝えします。
読み終える頃には、あなたの悩みを解決する理想のマットレスが必ず見つかるでしょう。質の高い睡眠で毎朝すっきりと目覚める生活を始めてください。
【2026年最新】マットレスおすすめ人気ランキング20選
※各ブランド人気のマットレスをピックアップしています。寸法、重さは誤差が生じる場合もあります。
価格はいずれも2026年1月7日時点の税込表記です。価格変更やクーポン、セールなどは公式サイトでご確認ください。
| ブランド | GOKUMIN プレミアムスプリング マットレス | NELLマットレス | エマ・スリープ エマ・ハイブリッド V2 | モットン 高反発マットレスモットン | LIMNE（リムネ） Limne the Mattress | 雲のやすらぎ プレミアムマットレス | 源ベッド 夜香ハイグレード2 | ネルコンシェルジュ ポケットコイルマットレス | マニフレックス フラッグFX | エアウィーブ ベッドマットレスS01 | MLILY（エムリリー） 優反発®シリーズマットレス | コアラマットレス オリジナルコアラマットレス | SIMMONS（シモンズ） ニューフィット ピロートップ | Sealy（シーリー） チタンコレクション ラグラスⅢ | Serta（サータ） ポスチャーノーマル | TEMPUR® （テンピュール®） プロマットレス | フランスベッド ライフトリートメント （LT-5000 ミディアムソフト） | ニトリ Nスリープ C2-05 EM | 西川 エアーSX | 無印良品 寝返りしやすく 通気性のよいマットレス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格 | 予算5万円以内20,998円～44,998円 | 79,900円～154,900円 | 68,700円～103,000円 | 44,800円～68,800円 | 79,900円～129,900円 | 44,800円～68,800円 | 33,990円～102,990円 | 10,990円
～20,990円 | 104,480円～183,700円 | 115,500円～165,000円 | 35,980円～47,980円 | 69,900円～119,900円 | 258,500円～495,000円 | 242,000円～434,500円 | 137,500円～308,000円 | 231,000円～418,000円 | 157,300円～314,600円 | 29,990円～59,990円 | 154,000円～242,000円 | 77,900円～119,000円 |
| おすすめ
ポイント | 高機能・高品質スプリングマットレスをお手頃価格で購入できる | 寝返りのしやすさと体圧分散性が優れている上質なマットレス | 多層の構造で身体をサポート
ウレタンとポケットスプリングで振動を吸収 | 高反発ウレタンフォームで気になる腰をサポート | 三層構造の高反発ウレタンフォームで快適な寝心地と身体への負担を軽減 | 腰を支える5層構造マットレス
独自のクロスクラウド製法と高反発ウレタンで快適な眠り | 自社工場一貫製造の日本製マットレス
スプリングから製作しているポケットコイルマットレス | ポケットコイルスプリングマットレスを安価で提供 | 独自素材エリオセル®を使用した快適なマットレスを提供するイタリアのブランド | 寝返りしやすく体圧分散性が高いマットレス
通気性に優れたエアファイバー®使用 | 優反発®フォームと高反発オープンセルの二重構造で身体になじむ優しい弾力 | 衝撃を吸収するクラウドセルフォームで振動の影響を受けない
ゾーニングレイヤーサポート寝姿勢を整える | ポケットコイルで身体を支え、柔らかいマットレス表面が曲線に沿うようなフィット感を提供 | 表面の柔らかな感触と同時に腰部をしっかり支える
ジェルラテックスの温度調節機能による快適な睡眠環境 | ポケットコイルが身体の重さに合わせて沈みバランスよく支える | 最先端体圧分散性を実現 | 高密度連続スプリング®で通気性が高い | ニトリが開発したNスリープシリーズ
ポケットコイルで身体をしっかり支える | 点で支える立体的な凹凸構造
高い通気性で蒸れない | コイルユニット入れ替え可能
クッション材交換可 カバーが洗濯できて清潔 |
| 硬さ | 180N | 普通～やや硬め |
（ウレタン層部分)
60N 100N 150N |
ソフト（140N）
レギュラー（170N） ハード（280N） | TOP（25N）
MID（120N） BTM（140N） | 上層（115N）
中層（170N） 下層（115N） | ソフト
レギュラー ハード | 柔らかめ | エリオセル®：170N
エリオセルMF®：70N |
（公式サイトにN表記なし）
やや柔らかめモデル | 優反発®ウレタンフォームは80N
下層高反発オープンセルフォームは140N | 1層：70N
2層：120N 3層：200N | ソフトな寝心地 | 硬め | 普通～やや硬め | 柔らかめ、普通、やや硬め、硬めから選べる
（N表記なし） | やや柔らかめ | 普通 | 140N | 硬め |
| 寸法（cm)
横×縦×厚み |
サイズ一覧スリム：80×195×20シングル：97×195×20 セミダブル：120×195×20 ダブル：140×195×20 クイーン：160×195×20 |
サイズ一覧シングル：95×195×21セミダブル：120×195×21 ダブル：140×195×21 クイーン：160×195×21 キング：190×195×21 |
サイズ一覧シングル：97×195×25セミダブル：120×195×25 ダブル：140×195×25 クイーン：160×195×25 キング：180×195×25 |
サイズ一覧シングル：97×195×10セミダブル：120×195×10 ダブル：140×195×10 |
サイズ一覧シングル：97×195×22セミダブル：120×195×22 ダブル：140×195×22 ワイドダブル：150×195×22 クイーン：160×195×22 |
サイズ一覧シングル：100×200×17セミダブル：120×200×17 ダブル：140×200×17 |
サイズ一覧ショートセミシングル：80×180×23ショートシングル：97×180×23 セミシングル：80×195×23 シングル：97×195×23 セミダブル：120×195×23 ダブル：140×195×23 ワイドダブル：150×195×23 クイーン：160×195×23 キング：180×195×23 ロングシングル：97×210×23 ロングセミダブル：120×210×23 ロングダブル：140×210×23 |
サイズ一覧ショートセミシングル：80×180×20シングル：97×195×20 セミダブル：120×195×20 ダブル：140×195×20 クイーン：160×195×20 |
サイズ一覧シングル：100×195×22セミダブル：120×195×22 ダブル：140×195×22 クイーン：160×195×22 |
サイズ一覧シングル：97×195×18セミダブル：120×195×18 ダブル：140×195×18 クイーン：160×195×18 |
サイズ一覧セミシングル：80×195×11シングル：97×195×11 セミダブル：120×195×11 ダブル（欠品）：140×195×11 |
サイズ一覧シングル：97×195×21セミダブル：120×195×21 ダブル：140×195×21 クイーン：160×195×21 キング：180×195×21 |
サイズ一覧シングル：97×195×31セミダブル：120×195×31 ダブル：140×195×31 クイーン：152×195×31 キング：180×195×31 （ロングサイズあり。幅と厚みは同じで長さが210㎝） |
サイズ一覧シングル：97×195×30セミダブル：121×195×30 ダブル：141×195×30 ダブルワイド：153×195×30 クイーン：170×195×30 キング：194×195×30 |
サイズ一覧パーソナルシングル：97×196×26セミダブル：122×196×26 ダブル：139×196×26 クイーン1：150×196×26 クイーン2：163×196×26 セミキング：180×196×26 キング1：（97×2）×196×26 ユーティリティシングル：81.5×196×26 セミシングル：90×196×26 ※205㎝、213㎝のロングサイズもあり |
サイズ一覧シングル：97×197セミダブル：120×195 ダブル：140×195 クイーン：160×195 厚みは21㎝・25㎝・30㎝から選べる（サイズにより限定されている場合あり） |
サイズ一覧SS：85×195×28S：97×195×28 M：122×195×28 D：140×195×28 WD：154×195×28 Q：171×195×28 |
サイズ一覧シングル：97×197×22セミダブル：120×197×22 ダブル：140×197×22 クイーン：170×197×22 |
サイズ一覧シングル：97×195×9セミダブル：120×195×9 ダブル：140×195×9 70サイズ：70×195×9 80サイズ：80×195×9 90サイズ：90×195×9 |
サイズ一覧スモール：82×196×21シングル：99×196×21 セミダブル：122×196×21 ダブル：142×196×21 クイーン：162×196×21 |
| 重さ |
重さ一覧スリム：18.5kgシングル：22kg セミダブル：26.5kg ダブル：31kg クイーン：36kg |
重さ一覧シングル：22kgセミダブル：26.2kg ダブル：31.2kg クイーン：35.3kg キング：41.9kg |
重さ一覧シングル：18.4kgセミダブル：22.7kg ダブル：24.5kg クイーン：28.5kg キング：32.4kg |
重さ一覧シングル：7.5kgセミダブル：9.0kg ダブル：10.7kg |
重さ一覧シングル：15.5kgセミダブル：19kg ダブル：22kg ワイドダブル：23kg クイーン：24.5kg |
重さ一覧シングル：10.5kgセミダブル：12.6kg ダブル：14.1kg |
重さ一覧硬さにより重さが異なるショートセミシングル ：20kg～22kg ショートシングル：23kg～25kg セミシングル：22kg～24kg シングル：25kg～27kg セミダブル：30kg～32kg ダブル：33kg～35kg ワイドダブル：34kg～36kg クイーン：36kg～38kg キング：39kg～41kg ロングシングル：（ハード）29kg ロングセミダブル：（ハード）34kg ロングダブル：（ハード）37kg |
重さ一覧ショートセミシングル：14.5kgシングル：19.8kg セミダブル：24.2kg ダブル：26.5kg クイーン：31kg |
重さ一覧シングル：20kgセミダブル：23kg ダブル：26kg クイーン：30kg |
重さ一覧シングル：17kgセミダブル：21kg ダブル：25kg クイーン：28.5kg |
重さ一覧セミシングル：7.2kgシングル：10.58kg セミダブル： ダブル：13kg |
重さ一覧シングル：15.8kgセミダブル：19.7kg ダブル：22.8kg クイーン：24.9kg キング：26.8kg |
重さ一覧公式サイトに重量の表記なし |
重さ一覧シングル：25kgセミダブル：30kg ダブル：35kg ダブルワイド：38kg ※クイーン、キングは受注生産のため重量表記なし |
重さ一覧重量記載なし |
重さ一覧重量記載なし |
重さ一覧SS：17kgS：20kg M：24kg D：28kg WD：30kg Q：33kg |
重さ一覧シングル：22kgセミダブル：28kg ダブル：33kg クイーン：40kg |
重さ一覧重量記載なし |
重さ一覧スモール：18kgシングル：22kg セミダブル：26kg ダブル：30kg クイーン：35kg |
| 素材
（中材） |
素材一覧スプリング高反発ウレタンフォーム |
素材一覧ポケットコイルウレタン 綿 |
素材一覧ウレタンフォームポケットコイル |
素材一覧ウレタンフォーム |
素材一覧オリジナルウレタンフォーム |
素材一覧ウレタンフォーム |
素材一覧ポケットコイルウレタン 不織布 防ダニ抗菌綿 |
素材一覧ポケットコイルスプリングウレタン 白色ピュアフェルト |
素材一覧エリオセル®エリオセルMF® |
素材一覧エアファイバー® |
素材一覧ウレタンフォームポケットコイル |
素材一覧クラウドセルフォーム |
素材一覧抗菌ポリエステルわた高弾性ウレタン スーパーソフトウレタン ポケットコイル |
素材一覧タイタニウムコイルプロファイルウレタン ジェルラテックス |
素材一覧ポケットコイルサポートウレタン |
素材一覧低反発ウレタンフォーム |
素材一覧高密度連続スプリング® |
素材一覧ポケットコイル |
素材一覧ウレタン |
素材一覧コイルスプリング |
| 抗菌
防ダニ 防臭加工 | 抗菌加工〇
防臭加工〇 | 抗菌・防ダニ・防臭機能ありの生地を使用 | なし | 防ダニ機能 | なし | 抗菌
防臭 防ダニ | 抗菌・防臭・防ダニ機能がある抗菌綿マイティトップ使用 | 抗菌
防臭 防ダニ | 防臭効果あり | 公式サイトに機能記載なし
エアファイバー®は洗濯可能 | 加工なし | 抗菌加工 | 抗菌わた使用 | 抗菌不織布使用 | 加工なし | 加工なし | 防ダニ・抗菌・防臭 | 防ダニ・抗菌・防臭 | 加工なし | 加工なし |
| 返品期間 | 30日間
※未開封のみ | 120日間フリートライアル | 100日間お試し期間 | 90日間返品・交換保証 | 120日間完全返金保証 | 100日間返金保証 | 未使用、商品到着後7日以内のみ返品受付 | 原則返品不可 | 自己都合による返品不可 | 30日以内返品対応 | 原則返品不可 | 120日間トライアル | 返品・返金対応なし | 未開封のみ対応可 | 対応なし | 100日間交換・返品 | 原則不可 | 未使用品の場合14日以内 | 購入店に相談 | 未使用品のみ30日以内対応 |
| 保証期間 | 8年 | 10年 | 10年 | 記載なし | 10年 | 保証期間なし | 3年 | 5年 | 12年 | 3年 | 3年＋180日間 | 10年 | 2年 | 2年 | 2年 | 10年 | 2年 | 5年 | 3年 | 1年 |
質の高い睡眠を求める方が増える中、高機能マットレスも多種類販売されているため、どのマットレスを選べば良いのか迷うのではないでしょうか。価格帯や機能性、素材の違いによって寝心地は大きく変わります。
寝心地は好みによって左右される部分もあるため、実店舗で体験できたり購入後お試し期間があったりするマットレスを選んでおくと失敗を防ぎやすくなります。
2025年の最新情報として、注目すべきマットレスブランドの特徴的な技術やスペックを客観的に比較していきます。初めてのマットレスにおすすめのタイプから高機能タイプまで、予算とニーズに合った製品選びの参考にしてください。
GOKUMINは高反発ウレタンとスプリングの組み合わせマットレスがお手頃価格
| 価格 | 20,998円～44,998円 |
|---|---|
| 硬さ | 180N |
| 素材 （中材） | スプリング 高反発ウレタンフォーム |
| 返品期間 | 30日間※未開封のみ |
| 保証期間 | 8年 |
GOKUMINは累計200万枚の販売実績を持つ日本の寝具ブランドです。マットレスを中心に寝具アイテムが大変豊富に展開されています。
高密度ウレタン素材を使用した高反発マットレスが人気。なかでもプレミアムスプリングマットレスは、高反発ウレタンとポケットコイルの組み合わせの高品質マットレスです。
ポケットコイルとウレタンが身体のラインにぴったりフィットして体圧を効果的に分散してくれます。厚さはたっぷり20㎝で、価格は2万円台と、初めて高反発ウレタンマットレスにトライする場合も購入しやすいでしょう。
13時までの注文なら原則当日発送とスピーディーな対応となっています。また最大1ヵ月先の日時指定もできますので、引っ越しに合わせた配送も依頼でき便利です。
NELLマットレスは1734個ポケットコイルと120日間返金保証
| 価格 | 79,900円～154,900円 |
|---|---|
| 硬さ | 普通～やや硬め |
| 素材 （中材） | ポケットコイル ウレタン綿 |
| 返品期間 | 120日間フリートライアル |
| 保証期間 | 10年 |
NELLマットレスは業界最高水準となる1,734個（ダブルサイズの場合）のポケットコイルを使用しています。体圧分散性能は高く、小径で密度の高いポケットコイルを配置しているため、どのような体格の方でも適切な圧力分散を実現。寝返りをサポートする反発力と、理想の寝姿勢維持を両立させた設計となっています。
120日間の返金保証制度を設けており、商品到着から14日経過後、120日以内であれば返品・全額返金に対応しています。返品時の送料はNELL側が負担し、商品は回収されますので梱包も不要です。返金保証に加えて10年間の品質保証も付帯しています。
エマ・スリープはドイツ発ウレタンとポケットコイルマットレス
| 価格 | 68,700円～103,000円 |
|---|---|
| 硬さ （ウレタン層部分) | 60N 100N 150N |
| 素材 （中材） | ウレタンフォーム ポケットコイル |
| 返品期間 | 100日間お試し期間 |
| 保証期間 | 10年 |
エマ・スリープはドイツ発のブランドで、日本のグッドデザイン賞だけでなく世界でもベストマットレスやイノベーション賞を受賞している実績を持っています。日本市場では湿度の高い気候に配慮した改良が施され、通気性と温度調節機能を向上させた製品を提供。
エマ・ハイブリッド V2は多層のウレタンとポケットスプリング構造が身体にフィットする寝心地で、快適な睡眠環境を実現しています。柔らかでありながらしっかり支える独自の寝心地が快適さにつながっているといえるでしょう。
特殊な製法によって圧縮された梱包で届きますので、シングルで18㎏程度ありますが、持ち運びや設置もしやすくなっています。お試し期間や保証も充実していますので、初めての高級マットレスとしても最適です。
モットンのマットレスは腰痛対策に特化した高反発素材
| 価格 | 44,800円～68,800円 |
|---|---|
| 硬さ | ソフト（140N） レギュラー（170N） ハード（280N） |
| 素材 （中材） | ウレタンフォーム |
| 返品期間 | 90日間返品・交換保証 |
| 保証期間 | 公式サイトに記載なし |
モットンは日本人の体型に合わせて開発されたマットレスです。体圧分散測定データに基づき、体重別に最適化された3つの硬さを提供している点が特徴的です。
硬さを選ぶ際は体重を基準として、ソフト（140N）45kg以下、レギュラー（170N）が46kg～80kg、ハード（280N）が81kg以上の方が目安となっています。特にハードはしっかりとした寝心地を求める方におすすめです。
耐久試験や耐圧分散試験を行い、長期の使用にも耐えうる製品を提供しています。90日間の返品・交換保証制度は公式サイト購入者限定のサービスです。
硬さが合わない場合、返金保証期間内であれば配送手数料4,500円のみで1回限りの交換が可能。整骨院や一部ホテルで導入されていますので、モットンの寝心地を実際に体感してみる方法もあります。
LIMNE（リムネ）のふんわり触感は独自開発素材スフエアー
| 価格 | 79,900円～129,900円 |
|---|---|
| 硬さ | TOP（25N） MID（120N） BTM（140N） |
| 素材 （中材） | オリジナルウレタンフォーム |
| 返品期間 | 120日間完全返金保証 |
| 保証期間 | 10年 |
LIMNE（リムネ）は独自開発の「スフエアー」素材を使用したマットレスです。従来のウレタンと異なり、柔らかいのに高反発という独特の寝心地が大きな特徴となっています。
スフエアーを上層としミドル層とボトム層には硬めの素材を使用した三層構造で寝起きの不快感を軽減します。寝返りのしやすさもサポートされていますので、睡眠中に常に快適さが保たれます。
品質保証体制として、8万回の耐久試験をクリアし、10年保証を付帯。120日間の完全返金保証制度では、返送料も含めて負担なしで利用できます。
雲のやすらぎプレミアムの極厚マットレスと体圧分散構造
| 価格 | 44,800円～68,800円 |
|---|---|
| 硬さ | 上層（115N） 中層（170N） 下層（115N） |
| 素材 （中材） | ウレタンフォーム |
| 返品期間 | 100日間返金保証 |
| 保証期間 | 保証期間なし |
雲のやすらぎのプレミアムマットレスは十分な厚みにより底付き感を完全に排除したマットレスです。たとえばモデル厚み17cmの5層マットレスで体圧分散と振動吸収力に大変優れています。
カバーの洗濯に対応しており、防臭、防ダニ、抗菌加工がなされていますので衛生的に使用したい方にも最適です。寝姿勢、睡眠時の温度や湿度を快適に保てるマットレスですので、身体への負担をしっかり軽減してくれます。
源ベッドの国産ポケットコイルは硬さを選択可能
| 価格 | 33,990円～102,990円 |
|---|---|
| 硬さ | ソフト レギュラー ハード から選べる |
| 素材 （中材） | ポケットコイル ウレタン 不織布 防ダニ抗菌綿 |
| 返品期間 | 未使用、 商品到着後7日以内のみ返品受付 |
| 保証期間 | 3年 |
源ベッドは広島県の自社工場で一貫生産される国産ポケットコイルマットレスの専門メーカーです。夜香ハイグレード2はポケットコイルやウレタンなどからなる高級感あるマットレスです。
マットレスの硬さは柔らかめ、普通、やや硬め、硬めから選べます。サイズもセミシングルやショートセミシングル、スーパーキング、ロングダブルなど特殊なサイズも展開されています。
源ベッドのポケットコイルマットレスは、身体にフィットするポケットコイルを使用しており、体圧分散性が抜群です。通気性がよいので湿気対策に優れており、睡眠環境にこだわる方にも最適といえるでしょう。
ネルコンシェルジュnerucoのポケットコイルマットレスは1万円台から
| 価格 | 10,990円～20,990円 |
|---|---|
| 硬さ | やや硬め |
| 素材 （中材） | ポケットコイルスプリング ウレタン 白色ピュアフェルト |
| 返品期間 | 原則返品不可 |
| 保証期間 | 5年 |
ネルコンシェルジュnerucoは、50種類以上のマットレスを取り扱う専門セレクトショップです。neruco以外にも豊富なブランドを販売しています。ポケットコイルマットレスは、シングルなら1万円台の価格設定で、大変購入しやすくなっています。
nerucoのポケットコイルは、全面使用で身体全体をしっかりサポートしているだけではありません。コイルがそれぞれ独立していますので体へのフィット力も高いです。
お手頃な価格ですが、ソフトな寝心地でありつつ体をしっかり支えてくれるのは、コイルマットレスならではといえるでしょう。
マニフレックスのフラッグFXはイタリア製高反発マットレスが長期保証
| 価格 | 104,480円～183,700円 |
|---|---|
| 硬さ | エリオセル®：170N エリオセルMF®：70N |
| 素材 （中材） | エリオセル® エリオセルMF® |
| 返品期間 | 自己都合による返品不可 |
| 保証期間 | 12年 |
マニフレックスは創業60年の歴史を持つイタリアの寝具メーカーです。独自素材「エリオセル®」は絶妙なタッチ感、適度な反発力で理想的な睡眠姿勢をキープします。
横になるとしっとりと柔らかいのに、体をしっかりと支え上げる寝心地です。木製ファイバーを使用しており、消臭効果や蒸れにくさで快適な睡眠環境が作れるでしょう。
ドイツの検査機関で耐久テストをクリアしており、マットレスによって3年から最長15年保証を設けています。マニフレックスを代表するモデルであるフラッグFXでは12年の保証があります。
エアウィーヴは洗えるファイバー素材で通気性が高い
| 価格 | 115,500円～165,000円 |
|---|---|
| 硬さ | （公式サイトにN表記なし） やや柔らかめモデル |
| 素材 （中材） | エアファイバー® |
| 返品期間 | 30日以内返品対応 |
| 保証期間 | 3年 |
エアウィーヴ最大の特徴は、独自素材「エアファイバー®」の通気性や復元性です。ポリエチレン製極細繊維を絡み合わせて作られており、高い復元性と優れた体圧分散により質の高い眠りが実現できるといわれています。
エアウィーヴはカバー、中材ともに洗えますので清潔に使用しやすいのもメリットです。さらに熱と湿気がこもりませんので、蒸れ、ダニ、カビの心配も不要です。
マットレスブランドの中でも高めの価格ゾーンに分類されるものの、初期費用と月額利用料を支払う定額プランもあるため、エアウィーブをスタートしやすくなっています。
MLILY（エムリリー）は優反発®素材を採用した世界人気ブランド
| 価格 | 35,980円～47,980円 |
|---|---|
| 硬さ | 優反発®ウレタンフォームは80N 下層高反発オープンセルフォームは140N |
| 素材 （中材） | ウレタンフォーム ポケットコイル |
| 返品期間 | 原則返品不可 |
| 保証期間 | 3年＋180日間 |
MLILY（エムリリー）の独自開発の「優反発®フォーム」は、他にはない弾力性と優しい肌触りを兼ね備えたマットレスを取り扱っています。上層部は快適な硬さの優反発®を使用し、下層部は高反発オープンセルフォームが採用されています。
日本では日本の気候に合わせ、日本人向けのマットレスを取り揃えています。マットレスは11㎝の厚みがあるため、底付き感は一切ありません。
マンチェスター・ユナイテッドの公式グローバルパートナーとして、チームを応援しているブランドでもあります。
コアラマットレスのゾーニング構造と振動吸収技術
| 価格 | 69,900円～119,900円 |
|---|---|
| 硬さ | 1層：70N 2層：120N 3層：200N |
| 素材 （中材） | クラウドセル™フォーム |
| 返品期間 | 120日間トライアル |
| 保証期間 | 10年 |
コアラマットレスは、2015年にオーストラリアで創業された人気ブランド。最大の特徴は、独自開発の「ゼロ ディスターバンス®技術」による振動吸収機能です。密度が高く衝撃を瞬時に吸収しますので、隣で寝ている人の寝返りの影響を受けません。
またマットレスの下層部で硬さを部分調整し、体圧分散しやすいデザインにしています。中央部が硬めになっているため、気になる腰回りをしっかりと支え、肩や足は柔らかめでバランスが取れた設計です。
120日間トライアル、10年保証と安心感が高いのも購入しやすい点でしょう。
SIMMONS（シモンズ）は140年の歴史を持つ最高級ポケットコイル
| 価格 | 258,500円～495,000円 |
|---|---|
| 硬さ | ソフトな寝心地 |
| 素材 （中材） | 抗菌ポリエステルわた 高弾性ウレタン スーパーソフトウレタン ポケットコイル |
| 返品期間 | 返品・返金対応なし |
| 保証期間 | 2年 |
ブランドベッドの王者と呼ばれるSIMMONS（シモンズ）は1870年に創立され、150年以上の歴史を持つアメリカの老舗ベッドメーカーです。シモンズは世界中の一流ホテルでマットレスが採用されています。
ニューフィットピロートップは、線径の細いポケットコイルを使用し、ボリュームのあるピロートップで包み込むような優雅な寝心地が特徴です。
ソフトな寝心地をお好みの方、快適さと耐久性を求める方に最適なマットレスといえます。価格帯もやはり高級ですが素材から細部にいたるまで真似のできない技術で作り上げられています。
Sealy（シーリー）は米国シェアNo.1ブランドで整形外科委員会と商品開発
| 価格 | 242,000円～434,500円 |
|---|---|
| 硬さ | 硬め |
| 素材 （中材） | タイタニウムコイル プロファイルウレタン ジェルラテックス |
| 返品期間 | 未開封のみ対応可 |
| 保証期間 | 2年 |
Sealy（シーリー）は、2020年、2021年の2年連続で米国シェアNo.1を獲得したマットレスブランドです。1881年にテキサス州シーリータウンで創業され、140年以上の歴史を持ちます。
ラグラスⅢは、3層にわたるセンターサポート構造で腰部をしっかり支え、やや硬めな寝心地です。ポスチャーテックコイルをベースに、チタンを含有させたタイタニウムコイルを使用し耐久性とソフト感を両立させました。
ジェルラテックスを使用していますので、ゴムアレルギーの心配が抑えられています。また内部に配合されたシリコンジェルは、熱を吸収・分散しますので睡眠時の湿度が快適に保たれます。
ウレタン、コイル、ポリジンを採用した抗菌テクノロジーなど細部に至るまで丁寧な造りのマットレスは確実に快適な睡眠へと導いてくれるでしょう。
Serta（サータ）は全米売上トップクラスで豊富なラインナップ
| 価格 | 137,500円～308,000円 |
|---|---|
| 硬さ | 普通～やや硬め |
| 素材 （中材） | ポケットコイル サポートウレタン |
| 返品期間 | 対応なし |
| 保証期間 | 2年 |
Serta（サータ）は、1931年にアメリカで生まれたベッドメーカーです。日本で販売しているマットレスは全て日本で製造しています。
ポスチャーノーマルは、サポートウレタンを使用していますので、寝心地はしっかりと安定感があります。仰向きで寝ることが多い方、寝相が気になる方にもおすすめのマットレスです。
3ゾーンポケットコイルを使用し、厚さは26㎝あります。さらに腰掛けることが多い両サイドを補強していますので、耐久力も十分です。コイルだけでなく、素材全般にこだわったマットレスですので、長く最高品質のものを使いたい方にお勧めできます。
TEMPUR®（テンピュール®）はNASA認定素材で体温反応性あり
| 価格 | 231,000円～418,000円 |
|---|---|
| 硬さ | 柔らかめ 普通 やや硬め 硬め から選べる（N表記なし） |
| 素材 （中材） | 低反発ウレタンフォーム |
| 返品期間 | 100日間交換・返品 |
| 保証期間 | 10年 |
テンピュール®素材の原型は、1960年代後半にNASA（米国航空宇宙局）が、ロケット打ち上げ時にかかる強烈な加速重力を緩和するために開発されたものです。宇宙技術由来の素材は、世界初の低反発マットレスとして1991年に製品化されNASAから正式に認定されています。
テンピュール®プロは、快適さと高いサポート力で快適な睡眠へと導きます。厚みや寝心地を選べますので、睡眠環境にこだわりがある方に最適のマットレスといえるでしょう。
素材の最大の特徴は、その名前の由来でもある体温（temperature）への反応性にあります。何十億個もの超高感度オープンセル（穴開きの細胞）構造により、体温・体型・体重に瞬時に反応して形状が変化します。
裏返し不要でお手入れしやすい、洗濯可能なカバーなど取り扱いやすさも人気と高評価の理由です。
フランスベッドは日本の気候に適した高密度連続スプリング使用
| 価格 | 157,300円～314,600円 |
|---|---|
| 硬さ | やや柔らかめ |
| 素材 （中材） | 高密度連続スプリング® |
| 返品期間 | 原則不可 |
| 保証期間 | 2年 |
フランスベッドのマットレスは、快適な眠りを追求した多彩なシリーズが展開されています。中でもライフトリートメントは、高密度連続スプリング®を採用したスタンダードシリーズです。
高温多湿に適したスプリングは、内部に汗を溜め込みません。入眠時だけでなく、睡眠中ずっと爽やかな寝心地が実現されますマットレスはハードとミディアムソフトの2種類あり、マットレスとベッドフレームを組み合わせて選ぶこともできます。
体圧分散性、通気性なども特徴で、ベッドマットレスの王道ともいわれています。フランスベッドは日本国内での生産ならではの高い耐久性と品質を保持し、長年にわたるユーザーからの高い信頼性を得ているブランドです。
ニトリの人気のNスリープはお手頃価格なポケットコイルマットレス
| 価格 | 29,990円～59,990円 |
|---|---|
| 硬さ | 普通 |
| 素材 （中材） | ポケットコイル |
| 返品期間 | 未使用の場合14日以内 |
| 保証期間 | 5年 |
ニトリのマットレスは、高品質でお手頃な価格のラインが幅広く展開されているのが特徴です。オリジナルNスリープは、独自開発された3層式ポケットコイルや防臭加工、防ダニ加工などがなされたラインです。
独立したコイルで横揺れがしにくく、寝返りをサポートしてくれます。体圧分散性も優れており、身体を線でしっかりと支え、どこか一箇所だけに圧力が集中してしまうこともありません。
自社生産、自社管理のため品質保証制度も充実しています。
西川の寝具はスリープテックとAir（エアー）シリーズに注目
| 価格 | 154,000円～242,000円 |
|---|---|
| 硬さ | 140N |
| 素材 （中材） | ウレタン |
| 返品期間 | 購入店に相談 |
| 保証期間 | 3年 |
西川は1566年（永禄9年）に創業した、459年の歴史を持つ日本で最も古参の寝具メーカーです。代表的な製品であるエクストラプレミアモデル「エアーSX」は、しなやかに身体にフィットしてくれます。
表面の特殊立体波形凹凸構造により、約1,800個の点で体を支える体圧分散システムを実現。ベース部が身体をしっかり受け止めて自然な寝姿勢をキープし、寝返りもスムーズに行えます。
血行を妨げにくく、圧迫感を緩和し、さらにやさしい触感もあります。通気性も十分で、シングルサイズなら70個の通気孔と70本の通気路が汗や湿気を拡散させます。
また一部のマットレスは定額で利用できるサブスクリプションもあります。
無印良品はシンプルなデザインと交換できる素材
| 価格 | 77,900円～119,000円 |
|---|---|
| 硬さ | 硬め |
| 素材 （中材） | コイルスプリング |
| 返品期間 | 未使用品のみ30日以内対応 |
| 保証期間 | 1年 |
無印良品のマットレスは、ミニマルで機能的なデザインが特徴で、シンプルな構造により価格を抑えた設計となっています。余計な装飾を排除し本質的な寝心地の向上に集中した製品作りが特徴です。
「寝返りしやすく通気性のよいマットレス」は高密度ポケットコイルを使用した硬めの寝心地のマットレスです。しっかりした硬さはありますが、ソフト感も同時に得られるので、硬すぎるマットレスが苦手な方にもお使いいただけます。
コイルユニットは3つに分けられており、クッション材も独立。そのため傷んだ部分だけ交換できて長く使えます。
また必要な期間だけ使える月額サービスも利用できるマットレスです。契約年数が長いほど、月額料金は抑えられます。
マットレスの種類と特徴を比較
マットレスを探してみると種類がとても豊富で、選ぶときに迷っていませんか。
現在の市場で主流となっているのは、コイル系とノンコイル系の大きく2つのカテゴリーに分けられます。
| 素材 | 通気性 | 体圧分散 | 耐久性 | |
|---|---|---|---|---|
| コイルマットレス | ボンネルコイル | 5～8年 | ||
| ポケットコイル | 8～12年 | |||
| ノンコイルマットレス | 高反発ウレタン | 5～8年 | ||
| 低反発ウレタン | 3～5年 | |||
| ラテックス | 6～9年 |
素材の違いによって、マットレスの構造と特性が根本的に異なってきます。そのため寝心地、耐久性、価格帯に大きな差が生まれるのです。
どの素材が自分にとって最適かは、もちろん寝心地の好みも大切ですが、体型、体重、寝姿勢、住環境などによっても決まります。
ボンネルコイルは通気性が高く価格面でもメリットあり
ボンネルコイルマットレスは、らせん状のコイルを鉄線で連結させて一体化した構造が特徴です。コイル同士が連結されているため、体を面で支える寝心地となり、布団に近い硬めの感触が得られます。
ボンネルコイルの最大のメリットは通気性の高さです。マットレス内にコイル同士の空間があるため、湿気がこもりにくい構造となっています。
高温多湿な日本の気候においてカビやダニの発生を抑えられるのは大きな利点といえるでしょう。価格面では、ポケットコイルに比べてコイルの数が少なく製造工程が簡単なため、コストを抑えて生産できます。予算が限られている方でも手に入れやすく、耐久性もあり長期間の使用も可能です。
ポケットコイルは独立しているため振動吸収力が高い
ポケットコイルマットレスは、一つひとつのコイルが不織布の袋に個別に包まれた独立構造が最大の特徴です。コイルの独立性により、各コイルが体の部位に応じて個別に沈み込み、体を点で支える仕組みとなっています。
独立したコイルが振動を吸収する機能を持ち、隣で寝ている人の寝返りや起き上がりによる振動をほとんど伝えません。集合住宅や比較的コンパクトな寝室が多い日本の住環境において、価値を発揮する性能といえるでしょう。
コイル数は製品によって大きく異なり、シングルサイズで450個から600個ほどが平均的です。ただし中には1000個を超える高密度なものもあります。
コイル数が多いほど体をより細かな点で支えることができ、体圧分散性が高まるといわれています。また、コイル同士が独立しているため、金属特有のきしみ音も発生しにくく、静かな睡眠環境を実現できるのです。
ウレタンフォームは反発性によって寝心地が異なる
ウレタンフォームマットレスは、反発弾性率という数値によって寝心地が大きく分類されます。JIS規格（JIS K 6400-3）に基づいた分類は下記のようになります。
| ウレタンフォームマットレス | 反発弾性率 |
|---|---|
| 低反発 | 15％未満 |
| 高反発 | 15～50％未満 |
| 高弾性 | 50％以上 |
またウレタンフォームの密度（kg/㎥）が高いほど耐久性も高くなるといわれています。軟質フォームとしては16～40kg/㎥程度、硬質フォームは30kg/㎥前後、低反発フォームでは48～55kg/㎥程度とされています。
ソファやマットレスのクッション材としては、軟質フォームが用いられ、体圧分散や身体へのフィット感を重視する際は低反発フォームが使われています。
低反発ウレタンの包み込む感触
低反発ウレタンは、手で押すとゆっくりと沈み込み、離してもすぐには元に戻らないという特徴を持っています。粘弾性とも呼ばれるこの特徴は、マットレスであれば体のラインにぴったりと沿ったフィット感が得られるものです。
まるでオーダーメイドのようにマットレスが隙間なく体を包み込みます。体圧分散性においても優れた性能を発揮し、肩や腰など圧力が集中しやすい部位への負担を効果的に分散させます。
血流阻害や床ずれ防止にも効果的とされており、圧迫感を軽減したい方に適しています。ただし、体が沈み込みホールドされる感覚が強いため、寝返りが打ちにくいと感じる方もいます。
高反発ウレタンの寝返りサポート
高反発ウレタンは、押してもすぐに元に戻る高い弾力性を持つ素材です。マットレスが体の動きをサポートしてくれるため、少ない力でスムーズに寝返りを打つことができます。
瞬時に反応する反発力により、体の沈み込みを防ぎ、背骨の自然なS字カーブを維持しやすくなります。腰部などの重い部分も押し返されるため、寝姿勢の保ちやすさと寝返りのしやすさを両立できるのです。
最近ではウレタンの通気性改善のための加工技術も進歩しています。オープンセル構造やプロファイル加工などにより、従来のウレタン素材の弱点であった蒸れやすさを軽減した製品も登場しています。
体をしっかりと支えつつ、動きやすさを重視する方に適したタイプといえるでしょう。
高弾性ウレタンのバランス性能
高弾性ウレタンは反発弾性率50%以上の特性を持ち、低反発と高反発の中間的な寝心地を実現する素材です。体圧分散性と反発力のバランスに優れており、包み込むようなフィット感と適度な押し返し力を両立させています。
密度は高反発ウレタンと同程度ですが、寝心地については高反発ウレタンよりも柔らかい感触のものが多くなっています。価格と性能のバランスが取れたマットレスとして注目されており、様々な体型や寝姿勢の方に対応できる汎用性の高さが魅力です。
耐久性についても高密度タイプであれば長期間使用することが可能とされています。
ファイバー素材は洗える衛生面と通気性が特徴
ファイバーマットレスは、ポリエチレンやポリエステルなどの樹脂を編み込んで固めたファイバー素材を使用しています。
繊維の間に空気の隙間が多くあるため、湿気を溜め込まず、優れた通気性で夏も快適な寝心地といわれています。空気の隙間があるものの、適度な硬さはありますので、寝返りが打ちやすい点も快適な寝心地です。
ファイバーマットレスの衛生面での最大の利点は丸洗い可能な点にあります。洗濯によりダニやカビの発生を防ぎ、常に清潔な状態を保てます。
また、ポリエチレン製の繊維はダニの餌となるホコリが発生しにくく、アレルギー対策にも効果的です。
ラテックスマットレスは柔らかくて高反発
ラテックスのマットレスは、身体に柔軟にフィットする柔らかさを持ちつつも高い反発力があります。寝姿勢を保ちやすいので、腰や背中が気になる方も負担を軽減しやすいでしょう。
ラテックスはゴムの木の樹液から作られていますので、天然素材で耐久性が高いのも特徴です。また天然成分がダニやカビを寄せ付けにくく、殺菌作用も高いので菌の繁殖を防いでくれます。
振動を吸収しやすく、寝返りの影響を受けにくいので2人で使っても快適です。天然素材ですから焼却時にもダイオキシン等が発生せずエコ素材という面からもおすすめです。
ただし、耐用年数も10年以上と長めですから、好みによっては使い勝手のよいマットレスといえます。また天然素材ならではのニオイが気になる場合があり、アレルギー体質の方は使えない場合があります。
予算別マットレスのおすすめ商品と選び方
マットレス選びでは寝心地や設置場所なども考慮しますが、やはりどれくらいの費用で購入するかも肝心なポイントです。
マットレスは価格帯によって期待できる機能や品質が大きく変わります。低予算だからといって品質が良くないものを使わないといけないわけではありません。
コストに応じた優れたマットレス商品はたくさん見つかります。1万円台では基本的な体圧分散機能、3万円台からは国産品質や硬さ、5万円程度なら独自技術や充実した保証などが探すときの目安になります。
予算に応じた商品を絞り込み、その中から自分に最適な機能を見つけると、失敗しにくくなるでしょう。予算ごとにおすすめできる代表的なブランドをご紹介します。
1万円台で購入できるGOKUMINの機能性
1万円台で高品質なマットレスを探しているならGOKUMINが最適です。豊富な種類のマットレスを取り扱っているGOKUMINは、低価格でも快適な寝心地の高反発マットレスの選択肢が多くあります。
人気の高い1万円台のマットレスは、高反発ウレタンフォーム（密度32D～34D、硬さ180N～）を使用したものなどが代表的です。
1万円台後半の予算であれば、厚み10㎝のマットレスやボンネルコイルマットレス、スプリングマットレスも見つかります。1万円以下のマットレスもあるので、予算を抑えて高反発マットレスを試してみたいときにもGOKUMINはぴったりでしょう。
3万円台の源ベッド夜香ハイグレード2の実力
3万円台でポケットコイルマットレスを探しているなら、源ベッドの夜香ハイグレード2という選択肢があります。シングルサイズなら35,990円（税込）となっています。
コイルや詰物からソフト、レギュラー、ハードと硬さが選べます。また通気性の高いメッシュ生地を使用していますので、マットレスに湿気を溜めません。
日本最高クラスのスプリングを使用していますので、反発力や耐久性が高く強度も十分です。厚みが23cmあり両面使用に対応しています。
手頃な価格で長く使える耐久性があるものを探している方、日本製にこだわりたい方も納得のマットレスです。
5万円以下で硬さが選べるモットンマットレス
5万円以下で好みの硬さのマットレスを選びたいならモットンが第一候補として挙げられます。日本人の体型を研究して作られた高反発ウレタンは、体温や体圧でベストな状態の寝姿勢を保ちます。
シングルサイズであれば44,800円となっており、90日間の保証もついています。硬さはソフト、レギュラー、ハードの3段階があります。
体重によって最適な硬さを選べ、実際に使用して合わなければ保証期間内であれば交換可能です。体圧分散に優れたモットンマットレスは、睡眠時に様々な寝姿勢で最適なバランスを保ちます。
10万円前後のコアラマットレスプラスの進化点
ハイグレードなマットレスを使ってみたい方は、コアラマットレスのプラスなら価格と使用感のバランスに納得できるでしょう。コアラマットレスは、オリジナル、プラス、シュプリームのラインが展開されています。
コアラマットレス プラスは、シングルサイズなら99,900円、120日間トライアル、送料無料と充実したサービスがあります。オリジナルコアラマットレスよりも独自素材クラウドセル™を20％増量しています。
クラウドセル™は、低反発と高反発を組み合わせており快適なサポートを実現。コンフォートレイヤーで好みの硬さに調整でき、リバーシブルカバーで季節に合わせた寝心地を選べます。
高品質な睡眠環境、快適な寝心地を求める方も使いやすいマットレスとなってくれるでしょう。
失敗しないマットレス選びの必須チェック項目
高額なマットレスを購入したのに後悔していませんか？
「思ったより硬すぎた」「数か月でへたってしまった」「部屋に搬入できなかった」といった失敗は後を絶ちません。数万円もする大きな買い物だからこそ、購入前に失敗を防ぐポイントを押さえておきたいものです。
体格・寝姿勢から、密度・耐久性などの製品スペック、さらに搬入経路まで、実践的なチェックポイントを具体的に解説します。
体重と寝姿勢から判断する適正な硬さの基準
マットレスの硬さ選びは、体重と普段の寝姿勢を基準に決めるとよいとされています。
ウレタンのマットレスの硬さはニュートン（N）という単位で表され、数値が高いほど硬い寝心地になります。
| 目安の体重 | ニュートン |
|---|---|
| 50kg以下 | 100～150ニュートン |
| 50kg～80kg | 150～180ニュートン |
| 80kg以上 | 180ニュートン～ |
マットレスブランドによっては、適正体重とニュートン数が記載されていることもあるので参考にするとよいでしょう。
またコイルマットレスでは、ニュートン値は使用されず柔らかめ、普通、硬めといった表記があります。比較しにくい場合には、ショールームや実店舗で実際に試してみるのも一つの方法です。
寝るときの姿勢もマットレス選びでは大切になります。仰向け寝が多い方は硬めのマットレスが合いやすく、横向き寝が多い方は柔らかめがおすすめです。
理想的な寝姿勢とは、立った時の背骨のラインを寝た状態でも保てている状態をいいます。体型によっても調整が必要で、肩幅が広い方や腰のくびれが大きい方は、身体の凸部分を適度に沈ませる柔らかめを選ぶとよいでしょう。
50kg以下の方に適した反発力
体重50kg以下の軽量な方には、100〜150ニュートンの柔らかめマットレスが最適とされています。体重が軽くても140～150ニュートンくらいまでならマットレスに身体が沈み込みにくいためです。
過度に硬いマットレスを選ぶと、身体とマットレスの間に隙間ができ、腰が浮いた状態になってしまいます。身体の一部が浮いている状態だと体圧が肩や臀部に集中し、血行不良や痛みの原因となります。
薄型マットレスを選ぶ場合でも、5cm以上の厚みがあれば体重の軽い方ならあまり底付きせずに使用できます。気になる場合には、薄型マットレスをトッパーとして現状使用中のマットレスや敷布団に重ねて使うとよいでしょう。
80kg以上の方が避けたい沈み込み
体重80kg以上の方は、140ニュートン以上の硬めマットレスを選ぶ必要があります。体重が重いと身体がマットレスに沈み込みやすくなり、腰部が過度に沈むと腰痛の原因になるためです。
硬めかつ高密度素材を選んでおくと耐久性に差が出ます。体重が重い方は、マットレスにかかる負荷が大きいため、密度30D以上の高密度ウレタンや、耐久性に優れたポケットコイルタイプを選ぶことで、長期間の使用に耐えられます。
返品保証期間を活用して実体験してみよう
マットレスの本当の寝心地は、実際に使用してみなければ分からないものです。多くのメーカーが提供する返品保証制度を活用すれば、失敗のリスクを大幅に減らすことができます。
返品保証期間はメーカーにより30日、90日、120日と様々ですが、期間が長いほど体への影響を十分に確認できます。90日以上あれば季節の変化や体調の変動も含めて評価しやすくなるでしょう。
保証期間を利用する場合は、返品時の送料負担や手続き方法は必ず確認しておいてください。一部メーカーでは自宅まで回収に来てくれるサービスや、送料無料の返品対応を行っています。
使用時の汚れや返品を依頼するタイミングも各社異なっていますので、返品の条件の項目はきちんと読んでおいてください。試用期間中は、起床時の体の痛みや疲労感、寝返り時の感覚、睡眠の質などを基準に評価するとよいでしょう。
マットレスの密度と耐久性の関係
マットレスの耐久性は、ウレタン密度が高いほどよいとされています。密度とは体積あたりの重さを示し、「D（Density）」という単位で書かれています。
コイル系マットレスの場合は、ボンネルコイルで5～8年、ポケットコイルで7～12年が使用期間とされています。ボンネルコイルのほうが耐久性が低いといわれているので、長く使いたい場合には予算も考慮してポケットコイルを選びましょう。
コイルマットレスは定期的に表裏や上下を入れ替える、風通しを良くするなどで耐久性が長くなるとされています。長持ちさせたいなら使用時にも注意してください。
サイズ選択と設置スペースの確認方法
マットレスサイズ選びでは、使用人数だけでなく設置場所のスペースと搬入経路の確認が必須です。
- シングル（97×195cm）
- セミダブル（120×195cm）
- ダブル（140×195cm）
- クイーン（160×195cm）
- キング（180×195cm）
ただしメーカーによって少し長めのマットレスがあるなど、細かなサイズが異なることもあります。購入前にサイズ表記を必ず確かめておきましょう。
設置には、マットレス周囲に歩行用の60cm以上のスペース、壁からは10cm程度の間隔が必要です。6畳の部屋ならダブルサイズまで、8畳以上でクイーンやキングサイズが設置可能とされています。他の家具との兼ね合いもあるので、サイズと部屋の広さはあくまでも目安としておきましょう。
搬入経路も大切で、玄関ドア、廊下幅、階段、エレベーターの寸法をすべて測定する必要があります。特にクイーンサイズ以上は搬入が困難な場合が多いため、圧縮梱包対応の製品を選んだほうがよいケースも。
ベッドフレームとの適合性も忘れずにチェックし、将来の模様替えや引越しも考慮してサイズを決めましょう。コアラマットレスのように半年先の配送まで予約できるメーカーもあります。
買い替えサインとメンテナンスで寿命を延ばす方法
マットレスの寿命は種類にもよりますが、約5〜10年とされています。使用可能期間は素材や日頃のお手入れによっても大きく左右されます。
朝起きたときに肩こりや腰痛を感じたり、マットレスの凹みが戻らなくなったりした場合は買い替えのサインです。また、コイルマットレスからきしむ音がするようになったり、カビが発生したりした際も交換時期と考えましょう。
へたり・凹みが発生する原因と対処法
マットレスのへたりの主な原因は、睡眠時の体圧によるものです。人は無意識に決まった体勢で眠るため、毎日同じ部分に体重がかかり続けてしまいます。特にマットレスの腰部分は最も負荷がかかりやすく凹みやすくなります。
低反発ウレタンマットレスでは、密度が低い場合により早くへたりが生じる傾向があります。2cm以上の凹みが生じると、腰が沈み込んで不自然な寝姿勢となり、血流悪化や疲労蓄積の原因となる可能性があるといわれています。
応急処置として、マットレスの上下・裏表を入れ替えたり、凹み部分にタオルを敷いてマットレストッパーを併用したりする方法があります。
3ヵ月ごとのローテーションによる負荷分散
マットレスのローテーションとは、上下・表裏を定期的に入れ替えて使用することで、同一箇所への負荷集中を防ぐメンテナンス方法です。
【両面仕様のマットレスでのローテーション方法】
下記を3ヵ月ごとに行ってください。
- 上下を入れ替える（3ヵ月経過）
- 裏返す（6ヵ月経過）
- 再度上下を入れ替える（9ヵ月経過）
- 裏返す（1年経過）
3ヵ月ごとのローテーションで、1年経つと上下裏表が設置した状態に戻ります。片面仕様の場合は、上下の入れ替えのみを3ヵ月ごとに実施してください。
ローテーションにより、より長期使用も可能になる場合もあります。重いマットレスの場合は複数人で作業したほうがよいでしょう。
カビ・ダニを防ぐ除湿と換気の実践手順
カビは湿度60%以上、ダニは湿度65%以上の環境で繁殖しやすくなるため、室内湿度を60%以下に維持してください。マットレスの湿気対策として、週1回程度の陰干しを実施しましょう。
マットレスを壁に立てかけて風通しの良い場所で乾燥させます。直射日光は生地や内部素材の劣化を招くため避けてください。
すのこベッドの使用や、マットレス下へ除湿シートを敷くのも効果的です。シーツや敷きパッドは週1回洗濯し、除湿シート自体も説明書に従って乾燥させる等のメンテナンスを行いましょう。
起床時は掛け布団をめくって通気をよくし、エアコンや除湿機で部屋の湿度を50%程度に保つように心がけてください。それだけでもマットレスのカビ・ダニの発生リスクを軽減できます。